Gâteau pommes poires léger et gourmand

28 septembre 2017 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Soja, Sans sucre raffiné, Thermomix (TM5) gateau, poires, pommes, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans soja, sans sucre raffiné, thermomix, TM5

Ingrédients : 100 g de sirop d’agave ou de miel ou de sirop d’érable 1 cc de bicarbonate de soude ou 1 sachet de levure sèche 1 sachet de sucre vanillé 3 oeufs 100 g de maïzena 50 ml d’huile d’olive ou de colza 3 pommes sucrées (genre gala) 2 poires Marche […]

Tarte aux légumes

28 septembre 2017 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Soja, Sans sucre raffiné lait de coco, lardon, lardons, légume, Légumes, oeufs, pomme de terre, pommes de terre, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans soja, saumon, Tarte

Ingrédients (pour 6 personnes) : 2 carottes 2 poireaux 1 courgette 1 tête de brocoli 2 oeufs 1 gousse d’ail 1 oignon 1 poivron 50 g de lardons 50 ml de lait de coco Sel, poivre 350 g de pommes de terre Marche à suivre : Peler les pommes de terre, les […]

Cassolettes de Gambas et Saint-Jacques

3 septembre 2017 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Oeuf, Sans Soja, Thermomix (TM5) cassolette, entrée, gambas, saint-jacques, sans fruits à coques, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans oeuf, sans soja, thermomix

Ingrédients (pour 4 personnes en entrée) : 30 ml de lait de coco 2 brin de persil frais 1 petit oignon 2 pincée de sel 2 pincée de poivre 150 ml de vin blanc 80 ml d’eau 200 g de saint-jacques 200 g de gambas décortiquées 40 g de maïzena 2 gousse d’ail […]

Filets de truite saumonée à la sauce sublime, riz basmati et courgettes

3 septembre 2017 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Oeuf, Sans Soja, Sans sucre raffiné, Thermomix (TM5) anti-inflammatoire, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans oeuf, sans soja, sans sucre, saumon, thermomix, truite, truite saumonée

Ingrédients (pour 4 personnes) : 900 g d’eau 1 cc de gros sel 250 g de riz basmati 300 g de courgettes coupées en rondelles 5 feuilles de salade coupées en deux (laitue ou scarole) 4 filets de truite saumonée (150 g/pièce) 200 g de lait de coco 10 feuilles de basilic 1 […]

Rocher coco chocolat

21 août 2017 Admin Recettes, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Soja, Thermomix (TM5) biscuit, biscuits, noix de coco, rocher, rochers, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans soja, thermomix

Ingrédients : 60 g de chocolat noir, en morceaux 100 g de noix de coco râpé 50 g de sucre 2 blancs d’oeufs Marche à suivre : Préchauffer le four à 180°. Chemiser une plaque à pâtisserie de papier cuisson et réserver. Mettre le chocolat dans le bol et râper 5 […]

Cookies avoine-chocolat

13 mai 201713 mai 2017 Admin Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Soja avoine, chocolat, cookie, cookies, sans lactose, sans lait, sans soja

Ingrédients : 50 g de graisse de coco 100 g de sucre 1 oeuf 50 g de farine 1 cc de bicarbonate de soude 200 g de chocolat noir (pépite ou plaque à couper soit même) 150 g de flocon d’avoine Marche à suivre : Si le chocolat est sous forme de […]

Cheesecake à la fraise Vegan

13 mai 201726 septembre 2018 Admin anti-inflammatoire, Mis en avant, Par défaut, Recettes, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Oeuf, Sans Soja, Sans sucre raffiné cheesecake, fraise, fraises, fruits, sans gluten, sans lactose, sans lait, vegan

Ingrédients : 8 dattes medjool 150 g d’amande 150 g de noix de cajou 1 banane 400 g de fraises 1 citron Huile de coco Marche à suivre : La veille de la réalisation de la recette (minium 8h avant) mettre tremper les noix de cajou. Munissez vous d’une plaque à […]

Gâteau fondant au chocolat

3 janvier 20173 janvier 2017 Admin anti-inflammatoire, Mis en avant, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Soja chocolat, fondant, fondant chocolat, gateau, sans fruits à coques, sans gluten, sans lactose, sans lait

Ingrédients (gâteau pour 6 personnes) 200 g de chocolat noir 100 g de margarine ou graisse de coco 80 g de sucre ou de sirop d’agave 5 oeufs 4 cs de farine de pois chiche Marche à suivre : Préchauffer le four à 180° (thermostat 6) Faire fondre le chocolat et […]

Sauce aux champignons de paris

18 décembre 2016 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Oeuf, Sans Soja, Sans sucre raffiné sans gluten, sans lactose, sans lait, sans soja, sauce champignon, sauce champignons, sauce facile, sauce viande

Ingrédients : 1 cs de graisse de coco 2 cs de bouillon de légumes 300 g de champignons de paris 3 cs de fécule de maïs ou de pomme de terre ou de farine de votre choix 250 ml de lait végétal (lait de riz, lait de soja, lait d’amande, …) Marche à […]

Mousse au chocolat Vegan

28 novembre 2016 Admin anti-inflammatoire, Mis en avant, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Oeuf, Sans Soja, Sans sucre raffiné anti-inflammatoire, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans oeuf, sans soja, vegan

Recette pour 6 à 8 mousses au chocolat (selon la taille de votre contenant) Ingrédients : 200 g chocolat noir pâtissier 170 ml jus de pois chiches (soit un bocal de 400 g égoutté) un peu de lait végétal (je conseille le lait de riz, mais vous pouvez aussi mettre le lait d’amandes, noisettes,…) […]