Pad thaï au poulet, légumes et nouilles de riz au Thermomix

4 mars 20214 mars 2021 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Oeuf, Thermomix (TM5) légumesasia, nouillesderiz, padthai, poulet, riz, sansfruitsàcoques, sansgluten, sanslait, sansoeuf

Ingrédients : 350 g d’émincé de poulet 200 g de nouilles de riz 250 g de lait de coco 80 g d’oignon 3 gousses d’ail 5 g de gingembre frais 2 cs de sauce soja 2 cs d’huile d’olive 1 cs de bouillon de volaille 120 g de légumes asiatiques congelés et épicés 50 g […]

Quiche aux tomates, fromage de chèvre et basilic

30 septembre 202030 septembre 2020 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Soja, Sans sucre raffiné basilic, fromagedechèvre, quiche, tomates

Ingrédients : Pâte brisée sans gluten (recette sur le site) 3 tomates Fromage de chèvre (bûche sans la croûte) OU crottin, à volonté 2 oeufs 200 ml de lait de coco Basilic frais ciselé, à volonté Sel, poivre Marche à suivre : Préchauffer le four à 180° Etaler la pâte sur une feuille […]

Soupe crémeuse de champignons de paris vegan

1 mars 20181 mars 2018 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Oeuf, Sans Soja, Sans sucre raffiné, Thermomix (TM5) anti-inflammatoire, champignon, champignons, champignons de paris, crème, lait de coco, potage, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans oeuf, sans soja, sans sucres raffinés, soupe, soupe champignons, thermomix, vegan

Ingrédients (pour 3 à 4 personnes) 220 g de champignons de paris 700 g d’eau 250 ml de lait de coco 1 cube de bouillon (ou 1 cc de bouillon) de légumes 60 g de mélange de farine sans gluten Facultatif : 4 brin de persil frais (uniquement les feuilles) Sel Marche […]

Salade de lentilles, saumon fumé et pomme granny

25 février 201816 septembre 2018 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Oeuf, Sans Soja, Sans sucre raffiné anti-inflammatoire, entrée, froid, lentille, lentilles, plat principal, pomme, pommes, sans fruits à coques, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans oeuf, sans soja, sans sucre raffiné, saumon, saumon fumé

Ingrédients (pour 2 personnes) 200 g de saumon fumé 150 g de lentilles 1 pomme granny 1/2 oignon 1 citron jaune 2 cs de lait de coco 1 cc de cumin 1 gousse d’ail Aneth Marche à suivre : Mettre l’eau à bouillir dans une casserole, y ajouter les lentilles, l’oignon pelé […]

Bounty maison

4 décembre 20174 décembre 2017 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Oeuf, Sans Soja, Sans sucre raffiné anti-inflammatoire, bouchée, bouchées, chocolat, coco, noix de coco, sans fruits à coques, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans soja, sans sucres ajoutés

Ingrédients (environ 40 mini bouchées ou 25 bouchées avec moule à cake pop) 150 g de noix de coco râpée 70 g de graisse de coco 2 cs de graisse de coco 4 cs de miel, sirop d’agave ou sirop d’érable 200 g de chocolat noir 6 cs d’eau ou de lait végétal […]

Smoothie coup de boost – raisin, épinards, banane

6 novembre 2017 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Oeuf, Sans Soja, Sans sucre raffiné aloe vera, anti-inflammatoire, banane, boost, épinard, épinards, lait de coco, raisin, sans fruits à coques, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans oeuf, sans soja, sans sucre raffiné, smootie, spiruline, vert

Ingrédients (pour 4 verres) : 3 grappes de raisin blanc 200 g de pousses d’épinards 1 banane 2 branches d’aloe vera (ou 50 cl de jus d’aloe vera) 20 cl de lait de coco 2 cs de spiruline Marche à suivre : Récupérez la pulpe de l’aloe vera à l’aide d’une […]

Quiche poireaux et saumon fumé

6 novembre 2017 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Soja, Thermomix (TM5) poireau, poireaux, quiche, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans soja, saumon, saumon fumé, Tarte

Ingrédients : Pâte brisée : 150 g de farine sans gluten 50 g de graisse de coco 1 pincée de sel 50 g d’eau L’appareil à quiche : 3 oeufs 250 g de lait de coco Sel et poivre (selon vos goûts) La garniture de la quiche : 350 g de […]

Mousse de poisson

30 octobre 2017 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Soja, Sans sucre raffiné mousse, mousse de poisson, poisson, sans fruit à coque, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans soja, sans sucre raffiné, terrine

Ingrédients (pour 6 personnes) 1 cs d’agar-agar 400 g de poisson (cuit ou fumé) – (maquereau fumé, saumon fumé OU truite fumée donnent de très bonne mousse) 1 citron (jus et zeste) 200 ml de lait de coco 2 cs de mayonnaise Sel et poivre – à volonté 1 cs d’herbes fraîches (persil, estragon, […]

Roulade aux épinards

30 octobre 2017 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Soja, Sans sucre raffiné épinard, épinards, roulade, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans soja, sans sucre raffiné, saumon, saumon fumé

Ingrédients (pour 8 personnes) : Pour la roulade -> 1 kg d’épinards surgelés 5 oeufs (jaunes et blancs séparés) 3 cs de lait de coco Noix de muscade – à volonté Sel et poivre – à volonté Pour la farce -> 200 g de fromage frais OU de fromage végétal (moi j’utilise […]

Moelleux au citron

23 octobre 2017 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Soja, Thermomix (TM5) citron, citrons, moelleux, muffin, muffins, sans fruits à coques, sans gluten, sans lait, sans soja

Ingrédients : 3 oeufs 150 ml de sirop d’agave 40 g de sucre 250 g de mélange de farine sans gluten (de votre choix) 1 cs bicarbonate de soude OU 1 sachet de levure sèche 2 citrons bio (leurs zestes – attention pas le blanc car amer – ET leurs jus) 200 ml […]