Moelleux au citron

23 octobre 2017 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Soja, Thermomix (TM5) citron, citrons, moelleux, muffin, muffins, sans fruits à coques, sans gluten, sans lait, sans soja

Ingrédients : 3 oeufs 150 ml de sirop d’agave 40 g de sucre 250 g de mélange de farine sans gluten (de votre choix) 1 cs bicarbonate de soude OU 1 sachet de levure sèche 2 citrons bio (leurs zestes – attention pas le blanc car amer – ET leurs jus) 200 ml […]

Gâteau pommes poires léger et gourmand

28 septembre 2017 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Soja, Sans sucre raffiné, Thermomix (TM5) gateau, poires, pommes, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans soja, sans sucre raffiné, thermomix, TM5

Ingrédients : 100 g de sirop d’agave ou de miel ou de sirop d’érable 1 cc de bicarbonate de soude ou 1 sachet de levure sèche 1 sachet de sucre vanillé 3 oeufs 100 g de maïzena 50 ml d’huile d’olive ou de colza 3 pommes sucrées (genre gala) 2 poires Marche […]

Tarte aux légumes

28 septembre 2017 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Soja, Sans sucre raffiné lait de coco, lardon, lardons, légume, Légumes, oeufs, pomme de terre, pommes de terre, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans soja, saumon, Tarte

Ingrédients (pour 6 personnes) : 2 carottes 2 poireaux 1 courgette 1 tête de brocoli 2 oeufs 1 gousse d’ail 1 oignon 1 poivron 50 g de lardons 50 ml de lait de coco Sel, poivre 350 g de pommes de terre Marche à suivre : Peler les pommes de terre, les […]

Cassolettes de Gambas et Saint-Jacques

3 septembre 2017 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Oeuf, Sans Soja, Thermomix (TM5) cassolette, entrée, gambas, saint-jacques, sans fruits à coques, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans oeuf, sans soja, thermomix

Ingrédients (pour 4 personnes en entrée) : 30 ml de lait de coco 2 brin de persil frais 1 petit oignon 2 pincée de sel 2 pincée de poivre 150 ml de vin blanc 80 ml d’eau 200 g de saint-jacques 200 g de gambas décortiquées 40 g de maïzena 2 gousse d’ail […]

Filets de truite saumonée à la sauce sublime, riz basmati et courgettes

3 septembre 2017 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Oeuf, Sans Soja, Sans sucre raffiné, Thermomix (TM5) anti-inflammatoire, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans oeuf, sans soja, sans sucre, saumon, thermomix, truite, truite saumonée

Ingrédients (pour 4 personnes) : 900 g d’eau 1 cc de gros sel 250 g de riz basmati 300 g de courgettes coupées en rondelles 5 feuilles de salade coupées en deux (laitue ou scarole) 4 filets de truite saumonée (150 g/pièce) 200 g de lait de coco 10 feuilles de basilic 1 […]

Gâteau aux pommes

21 août 2017 Admin Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Soja, Thermomix (TM5) gateau, pomme, pommes, sans gluten, sans lait, sans soja

Ingrédients : 120 g de sucre roux 1 cc de bicarbonate de soude ou de levure (1/2 sachet) 1 cs de sucre vanillé (ou 1 sachet) 3 oeufs 125 g de maïzena 1 dl d’huile neutre 5 à 6 pommes (plutôt des Galas) Marche à suivre : Préchauffer le four à 180°. Dans […]

Rocher coco chocolat

21 août 2017 Admin Recettes, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Soja, Thermomix (TM5) biscuit, biscuits, noix de coco, rocher, rochers, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans soja, thermomix

Ingrédients : 60 g de chocolat noir, en morceaux 100 g de noix de coco râpé 50 g de sucre 2 blancs d’oeufs Marche à suivre : Préchauffer le four à 180°. Chemiser une plaque à pâtisserie de papier cuisson et réserver. Mettre le chocolat dans le bol et râper 5 […]

Cookies avoine-chocolat

13 mai 201713 mai 2017 Admin Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Soja avoine, chocolat, cookie, cookies, sans lactose, sans lait, sans soja

Ingrédients : 50 g de graisse de coco 100 g de sucre 1 oeuf 50 g de farine 1 cc de bicarbonate de soude 200 g de chocolat noir (pépite ou plaque à couper soit même) 150 g de flocon d’avoine Marche à suivre : Si le chocolat est sous forme de […]

Crêpes à la façon de Mélanie

3 janvier 20173 janvier 2017 Mélanie anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Oeuf, Sans Soja anti-inflammatoire, crepe, crêpes, sans fruits à coques, sans gluten, sans lait, sans soja

Ingrédients (pour une dizaine de petites crêpes) : 65 g de farine de châtaigne 35 g de farine de riz 25 g de fécule de maïs ou pomme de terre 270 ml de lait végétal 1 cs d’huile 1 pincée de sel 15 g de sucre Marche à suivre : Mélanger les solides dans un […]

Sauce aux champignons de paris

18 décembre 2016 Admin anti-inflammatoire, Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Oeuf, Sans Soja, Sans sucre raffiné sans gluten, sans lactose, sans lait, sans soja, sauce champignon, sauce champignons, sauce facile, sauce viande

Ingrédients : 1 cs de graisse de coco 2 cs de bouillon de légumes 300 g de champignons de paris 3 cs de fécule de maïs ou de pomme de terre ou de farine de votre choix 250 ml de lait végétal (lait de riz, lait de soja, lait d’amande, …) Marche à […]