Ingrédients (pour 2 personnes) 1 avocat 1 poignée d’épinards 1/4 d’ananas (ou 4 tranches d’ananas) 1 poignée de glaçon Marche à suivre : Dans un blender, mixez l’avocat (en l’ayant préalablement dénoyauté et enlever la peau), les épinards, les tranches d’ananas (sans la peau), les glaçons et 180 ml d’eau afin […]
Ingrédients : 3 avocats mûrs 2 cs de jus de citron 2 gousses d’ail hachées 2 ou 3 cs de coriandre fraîchement ciselée (facultatif) 1 petit oignon émincé (facultatif) 2 cs de moutarde douce Quelques gouttes de tabasco Sel Poivre Marche à suivre : Ecrasez les avocats avec le jus de citron. Ajoutez […]
Ingrédients : 2 avocats mûrs 3 tomates 2 oignons 8 gouttes de tabasco 3 cs de jus de citron 1 pincée de sel Fines herbes (persil, basilic, coriandre, …) en fonction de vos goûts Marche à suivre : Enlever la peau des avocats, retirer les noyaux, avec l’aide d’une fourchette écraser les avocats […]