Barres de céréales maison

28 novembre 201628 novembre 2016 Admin anti-inflammatoire, Mis en avant, Recettes, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Oeuf, Sans Soja, Sans sucre raffiné anti-inflammatoire, barre, barres, céréales, fait maison, sans gluten, sans lactose, sans lait

Ingrédients (pour 4 barres muesli d’environ 70 grammes) : 70 g de dattes (= environ 10 dattes) 70 g de flocons de céréales au choix (châtaigne, sarrasin, pois chiche, quinoa…) 70 g de noisettes (ou noix ou amandes ou cacahuètes) 50 g de fruits ses (figues et raisins secs ou abricots secs ou pruneaux) […]

Frites de manioc

3 septembre 2016 Admin Recettes, Sans Fruits à Coques, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Lait, Sans Oeuf, Sans Soja, Sans sucre raffiné fait maison, frite, frites, légume, Légumes, maison, sans huile

Ingrédients : 500 g de racines de manioc Sel Poivre Marche à suivre : Faire cuire les racines de manioc à la vapeur environ 40 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Peu avant la fin de la cuisson, préchauffez le four à 190° C (th. 6 ou 7). Une fois le […]