Smoothie coup de boost – raisin, épinards, banane

 

Ingrédients (pour 4 verres) :

 

3 grappes de raisin blanc

200 g de pousses d’épinards

1 banane

2 branches d’aloe vera (ou 50 cl de jus d’aloe vera)

20 cl de lait de coco

2 cs de spiruline

 

Marche à suivre :

 

Récupérez la pulpe de l’aloe vera à l’aide d’une cuillère. Diluez la spinalien dans le lait de coco. Lavez les grains de raisin et les pousses d’épinards. Epluchez la banane. Coupez-la en grosses rondelles

Dans un mixer, placer le lait de coco à la spinalien, les pousses d’épinards, les grains de raisin, les rondelles de banane et la pulpe ou jus d’aloe vera.

Servez sans attendre

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